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lundi 29 juin 2015

Wok de blancs de poulet et sont assortiments de légumes.



Pour 2 personnes



Ingrédients:

- 2 blancs de poulet
- 1 carotte
- 1 courgette
- beurre
- sel & poivre
- un peu d'épice tandoori

Préparation:

Coupez la carotte et la courgette en lamelles. Réservez.

Coupez les filets de poulet en cubes. Réservez.

Dans votre wok, faites chauffer votre beurre.

Faites sauter les légumes ensemble. Ajoutez l'épice tandoori ainsi que le sel & le poivre.

Ajoutez les blancs de poulet et laissez cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien doré.

Mélangez bien le tout.

Servez bien chaud accompagné de riz blanc.


Bon appétit !!!
  

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